Главная / Статьи

Статьи

RSS-лента
Питание в месяц Рамадан
3 июня 2017

Привет мои дорогие, поздравляю вас с наступлением такого важного и долгожданного месяца. Писать о правильном питании в этот месяц нет никакого смысла, так как приемов пищи всего два, они очень поздние и организм более 8 часов остается без питания и воды!

Читать далее
Правильного питания с доставкой на дом в Махачкале
13 мая 2017

Я не могла обойти стороной и не отметить тот факт, что Махачкала за последние два года сделала огромный скачек в сфере фитнеса, тому свидетельство открытие новых залов, фитнес студий и появление правильного питания с доставкой на дом. Это сильно облегчает процесс похудения или набора веса, да и любому человеку, заботящемуся о своём здоровье такие компании, придутся по вкусу.

Читать далее
16 мая 2015

Чтобы наши выпускники могли работать в любом фитнес-центре Дагестана, России или других стран мира, они должны обладать всеми необходимыми теоретическими и практическими знаниями и навыками. Поэтому подготовка инструкторов по фитнесу в нашем Центре - это целая система обучающих мероприятий.

Что включает в себя система обучения тренеров по фитнесу?

Положить начало вашей успешной карьере фитнес-инструкторов поможет базовый курс. Без прохождения этого курса стать профессионалом в фитнес индустрии невозможно.

Базовый курс состоит 2-х частей:

1)   теория - основы анатомии, биомеханики, физиологии человека, биохимии и психологии;

2)   практика - отработка навыков аэробики, аэробной хореографии, классической и step-аэробики, тренировки гибкости, мышечной силы и выносливости.

Окончив базовый курс инструкторов по фитнесу в Махачкале, вы сдаете: 2 зачета ("классическая аэробика" и "степ-аэробика"), 2 экзамена ("теория" и "практика"). После их успешной сдачи вы получаете диплом Bestbody, который действителен в 35 странах мира!

В настоящее время вы можете пройти обучение по одной из следующих программ.

Читать далее
18 мая 2015

Вам интересно узнать обо мне подробнее? Что ж, давайте знакомиться!

Меня зовут Мария Юристовская. Я родилась в Украине, но из-за недавних событий на Родине переехала в Россию, в Махачкалу.

По первому образованию я экономист ("Финансы и кредит"). Но монотонная работа с цифрами - не для меня. Я всегда любила активно проводить время, с детства занималась спортом. Вот почему и решила попробовать себя в сфере фитнеса. Окончила Школу фитнеса "Софийский" в Киеве, устроилась на работу фитнес-инструктором и счастлива, что выбрала эту сферу.

 

На данный момент я работаю в фитнес-зале "Арабеска" в Махачкале. Веду 3 группы по направлению "Калланетика" и групповые занятия по классической и степ-аэробике в Центральном управлении Сбербанка России.

Читать далее