Главная / Новости / Открыт набор на 20 июня курс «Аэро и Аэро-степ»

Открыт набор на 20 июня курс «Аэро и Аэро-степ»

17 июня 2017 - Администратор
Открыт набор на 20 июня курс «Аэро и Аэро-степ»
  1. Курс: «Аэро и Аэро-степ»
  2. Преподователь: Гаммадова Динара
  3. График: 11:00-13:00 вт, чт, сб
  4. Обучение длится: 2 месяца
  5. Стоимость: 18 000 рублей

О преподователе

  • зовут: Гаммадова Динара
  • опыт работы: в сфере фитнеса более 10 лет
  • направления: аэробика и степ, пилатес, детский фитнес, функциональный и силовой тренинг.
  • проходила обучение:
    • Школа «Fitness Expres» аэробика и степ и 2 уровень, детский фитнес, г. Москва
    • «Первая школа фитнеса» силовой тренинг и пилатес, г. Санкт-Петербург

О курсе

Обучение длится:  2 месяца.

Первый месяц изучаете теорию: 

  • анатомия
  • физиология
  • основы диетологии
  • принципы построения  тренировки

Второй месяц идет практика:

  • введение, специфика степ-тренировки, виды степ-платформ
  • положение тела при работе на степ-платформе
  • основные базовые шаги, их классификация и техника исполнения.
  • понятие инерции
  • музыкальная грамота, основные команды
  • структура урока, форматы классов
  • способы изменения интенсивности
  • составление комбинаций, модификация базовых шагов
  • способы разучивания комбинаций

Сдаёте экзамен и по окончанию выдаём диплом.

Стоимость: 18 000 рублей (возможна частичная оплата)

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!