Главная / Новости

Новости

Впервые в Махачкале 9 июля Алиона Хильт с двумя авторскими программами
18 июня 2017

Алиона Хильт — миссис Россия/Вселенная 2017, выступает в категории Фитнес-Бикини на Чемпионатах по Бодибилдингу, инструктора по фитнесу и йоге впервые приезжает в Махачкалу с двумя авторскими программами: «Беременный фитнес», «Секреты идеальной фигуры» - о питании и тренировках. С выдачей сертификатов, спешите приобретать билеты заранее, количество мест ограничено.

Читать далее
Открыт набор на 20 июня курс «Аэро и Аэро-степ»
17 июня 2017

Преподователь: Гаммадова Динара

График: 11:00-13:00 вт, чт, сб

Обучение длится: 2 месяца.

Стоимость: 18 000 рублей

Читать далее
21 мая в 14:00 мастер-класс по йоге в Кизляре
19 мая 2017

Привет всем 21 мая в 14:00 провожу совместный мастер-класс по йоге с @sweetlena05 в Кизляре

Читать далее
Фитнес в Махачкале: 7 советов для начинающих
28 июля 2015

О том, что фитнес полезен для здоровья, знает каждая женщина. Однако найти время для этой самой "пользы" получается не у всех. Мы обещаем себе записаться в фитнес центр завтра, в понедельник, первого числа следующего месяца... Но в назначенный день обязательно находятся причины, из-за которых поход в фитнес клуб отменяется. На самом деле, причина здесь не в нехватке времени, а просто в лени, в нежелании менять свой привычный распорядок дня. Если вы решили для себя заняться фитнесом, время для тренировок нужно находить! Выкроить 3-4 часа в неделю - это ведь не подвиг, правда? А чтобы вам было легче это сделать, прочтите следующие проверенные советы, как втиснуть тренировки в свой образ жизни.

Читать далее
33 преимущества фитнеса
28 июля 2015

У кого ни спроси, все знают, что спорт - штука полезная. Между тем, если поинтересоваться у этих людей, в чем же конкретная польза спорта, мало кто сможет привести больше одного аргумента. И звучать этот единственный довод будет как-то расплывчато: "Это полезно для здоровья". В таком случае может быть, и утверждения о том, что занятия фитнесом очень важны для человека - это просто миф?

Мы, конечно же, так не считаем. Иначе мы бы этим просто не занимались. Да и во всем мире пользе гимнастики, занятий в тренажерном зале, фитнеса, аэробики и здорового образа жизни посвящено множество книг и фильмов. Давайте попробуем систематизировать все эти сведения и перечислить основные преимущества занятий фитнесом.

Читать далее
Хочу, чтоб дети были крепкими и здоровыми!
24 июня 2015

Летом – жарко, зимой – холодно, весной – контрольные, а осенью – дождь?? Разве так говорят родители, которые заботятся о здоровье своих детей? На своем опыте говорю, что  дети с радостью бегут заниматься в зал, при любой погоде. Так, что дорогие мамочки и папочки, прекращаем искать отговорки и ведем свое чадо на гимнастику.  Ведь занятия спортом укрепляют здоровье ребенка, закаляют его тело и дух, способствует гармоничному развитию. Гимнастику в этом смысле можно назвать королевой детского спорта. 

Читать далее
Калланетика в Махачкале - красивая фигура без диет
22 мая 2015

Калланетика (или "калланетик") - это фитнес гимнатика, получившая название по имени своей родоначальницы - американки Каллан Пинкник.

Читать далее
Фитнес-тренер - профессия будущего
21 мая 2015

По исследованиям ученых Великобритании в 20-ке самых востребованных профессий 2030-го года - профессия фитнес-инструктора! Всё логично: люди  с каждым днем всё более внимательно относятся к своему здоровью и стараются поддерживать красивую стройную фигуру. 

Читать далее
Простые советы для здоровья и красоты во время занятий фитнесом
20 мая 2015

Если вы регулярно тренируетесь в фитнес-клубе и хотите извлечь из тренировок максимум пользы, эти советы от специалистов Центра Подготовки Профессионалов Фитнеса «Импульс»  - для вас!

Читать далее